育毛日記

マッサージを怠ると抜け毛が増えますね。頭皮の柔らかさって大切なのかマッサージがおろそかになると頭皮が硬くなって抜け毛が増える感じがします。逆に頭皮を柔らかくしていると抜け毛が少なくなって髪が元気な感じになっているような気がします。僕は頭皮全体に両手10本の指をかぶせて回転させたり上下させたりして頭皮を柔らかくする感じでマッサージします。