育毛日記

マッサージを怠ると抜け毛が増えますね。

頭皮の柔らかさって大切なのか
マッサージがおろそかになると
頭皮が硬くなって
抜け毛が増える感じがします。

逆に頭皮を柔らかくしていると
抜け毛が少なくなって
髪が元気な感じになっているような気がします。

僕は頭皮全体に両手10本の指をかぶせて
回転させたり
上下させたりして
頭皮を柔らかくする感じでマッサージします。