育毛法　発毛

随分久しぶりの更新になります。

 

このサイトを作ったのは2015年で、2016年の更新が最後でしたから5年の月日が経ったことになります。

 

この放置状態の期間もしっかり育毛に取り組んでいました。

 

あれからも薄毛は進行することなくしっかり元気な髪を維持してくれています。

 

育毛は毎日の手入れが大切だとつくづく思います。

 

あれから育毛法は,基本的には変わっていません。

 

毎日の洗髪に育毛剤＋ミノキ・フィナ内服＋マッサージこの3つの柱を実践する方法です。

 

この基本は現在でも変わっていません。

 

あと食事にも気を付けています。

 

できる限り脂っこいものは摂らず、野菜中心魚中心の食事を心がけています。